Házi napozókrém recept
Készíts magadnak naptejet, vagy - és tartsd be az alábbi szabályokat:
-
A naptejed hatóanyaga cink-oxid, titánium-dioxid, avobenzone vagy Mexoryl Sx legyen (szerintem az a legjobb, ha csak cink-oxid van benne)
-
spray helyett válassz krémet, és 30-nál nagyobb faktort lehetőleg ne
-
nyár elején választhatod a nagyobb faktorszámú krémeket, majd amikor a bőröd már barnább, válthatsz kevesebb faktorszámúra
-
ha vízpart mellett nyaralsz, figyelj arra, hogy a víz felerősítve veri vissza az UV sugarakat, ezért ilyenkor ajánlott a magasabb faktor
-
a krémet alaposan vidd fel a test minden részére, ne sajnáld! Fürdőzés után kend újra
-
ha csak az árnyékban ejtőzöl, akkor is kend be magad: az UV sugarak 40%-a ott is megtalál
-
a legkisebbeket direkt napra kitenni tilos, könnyű ruházat és fejvédő mindig legyen rajtuk, a nagyobbakat pedig mindig alaposan és újra be kell kenni (+sapka, póló)
-
a nap ereje 11-15 óra között a legerősebb, ne ilyenkor vegyél napfürdőt
-
napozás, napon tartózkodás után az esti fürdést követően kend be a bőröd valamilyen ápoló, nyugtató készítménnyel (pl. shea vajjal vagy avokádóvajjal, amibe keverhetsz pár csepp nyugtató levendula illóolajat)
Íme egy csodálatos recept, hogy bőröd ne csak a naptól óvd, hanem ápold is természetesen!
Otthon elkészíthető, házi napozókrém recept
Hozzávalók:
- 50 g shea vaj
- 50 g kakaóvaj
- 100 g kókuszolaj
- 60 g méhviasz
- 50 g cink-oxid (*)
- illóolaj tetszés szerint – vigyázz, hogy olyat válassz, ami nem fényérzékenyít, tehát a citrus olajok (bergamott, narancs, citrom, grapefruit) közül ne! Jó választás lehet az eukaliptusz és/vagy a levendula, előbbi hidratálja is a bőrt, és felerősíti a többi összetevő jótékony hatását
(*) A cink-oxid por alakú ásványi anyag, amely úgy ’működik’, hogy a bőr felületén elterülve elnyeli a káros ultraibolya sugarakat. A cink-oxid a legbiztonságosabb aktív hatóanyag: véd az UVA és UVB sugarak ellen és nem szívódik fel a bőrbe. Ha a cink-oxidnak csak a felét teszed a krémedbe, akkor 10-15 faktorosnak felel meg a védelem, ugyanis nem lineárisan nő a krém vényvédő képessége a hozzáadott cink-oxidtól.
Kb. 300ml napozókrém lesz belőle.
Ezekre lesz hozzá szükséged:
- egy kisméretű, lapos lábas
- kiskanál
- pár deci víz
- 4-5 papírtörlő a biztonság kedvéért
- Egy lehetőleg fém tégely amibe beleöntöd a kész napozókrémet
Így készítsd: Először a méhviaszt és a kakaóvajat kezd el gőzfürdő felett felolvasztani (egy lábosba tegyél vizet, amit elkezdesz melegíteni, és erre rakj egy olyan – hőre nem lágyuló – edényt, aminek a feneke nem ér a vízhez), majd add hozzá a shea vajat és végül a kókuszolajat. Amikor minden összekeveredett mindennel, vedd le a tűzről az edényt, add hozzá az illóolajat, és végül alaposan keverd hozzá a cink-oxidot. Ezt kis adagokban kevergesd, vigyázz, hogy ne ülepedjen le az aljára. NAGYON FONTOS: miközben hagyod hűlni a krémet, keverd el benne a cink-oxidot többször is, és ügyelj arra, hogy semmiképpen se ülepedjen le a tégely alján! Ha leülepszik, akkor csak a tégely alján lévő krém lesz fényvédő hatású, hiszen az összes cink-oxid ott gyűlik össze!
Az illóolaj nélkül édeskés, méhviasz illatú, ha tennél bele, óvatosan - a kevesebb több!
A házi napozókrém előnyei:
- könnyen, gyorsan, egyszerűen elkészítheted
- biztonságosan véd
- vízlepergető hatású
- értékes, bőrbarát összetevőket tartalmaz
- nem tartalmaz a szervezetre káros anyagokat